急に冷え込む日が出てきて、秋の深まりを感じられるようになりました。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

今回ご案内するのは、11月25日の授業「商店街の新しい本屋さん ～ようこそ『ほんの入り口』へ！～」で取り上げる、ほんの入り口。

読書の秋！
だから書店の授業！
なんてチープなご案内はしませんよ！

ほんの入り口は船橋商店街にある書店の名前。
ユニークな店名が、前職が書店員だった“ask”のアンテナに「ピンッ！」と来たのです。
関西の情報雑誌『SAVVY』2023年12月号にも掲載されています！！

開店は2023年5月20日。
まだ新しい！
書店が年々減少しているという厳しい時代に新たに書店をオープンさせたのは、店主の服部健太郎さん。

服部さんは大阪の書店で店員として長年働かれ、昨年からこの書店をオープンさせるために動き出しました。
小さな書店のため、大型の書店と比べ品数は少ないですが・・・

選び抜かれた本のなかから自分好みの本を選ぶ楽しみがあります。

また、小さいからこそ、気軽にゆっくりと店主と話すことができます。
実はこの書店では、本を売るだけでなく、ユニークなイベントがたびたび開催されています。

こんなエピソードがあります。
授業の打合せに行こうと、ほんの入り口のSNSのカレンダーを見ると、10月8日に「ひとり」と書かれています。

これは独りでお店に居るということ？
ならば、打合せの時間を取ってもらえるかな？と連絡をすると、「これは『ひとりの入り口』という名前のイベントのこと。打合せは改めて他の日に」というお返事。
「ひとりの入り口」って！(笑)
ひとりの入り口については以下のホームページをご覧ください♪
https://hon-iriguchi.com/2023/10/01/578/

他にも、「美優」「作文」「読書会」といったおもしろそうなイベントの名前が！
これらの中身については授業でお伺いしましょう！

これらのイベントを考えているのは、もちろん店主の服部さん！
実は、ある劇団に所属していたという経歴の持ち主。
そんな店主が考え出すイベント、おもしろくない訳がない！

こんな本があるのもおもしろい(笑)。

こんな新聞が貼り出されている！

本だけでない、ほんの入り口。
どんな入り口なのか？
出口はあるのか？
お店のこと、イベントのこと、そして楽しい店主を含め、本屋をまるっと楽しんでいただくこの授業！
みなさんのご参加をお待ちしております！

まずはお申し込みをしていただかなければ始まりません。

あの方もこう申しております。
「本は人の叡智の集合体。
古今東西すべての本を読みあさるのが、
私の叶わぬ夢よん」
真希波・マリ・イラストリアス

申込はコチラ↓
http://nhmu.jp/class/40138

（ask）

体を動かすには、とてもいい季節の10月。
近鉄奈良駅にほど近い「山の寺 念仏寺」を教室としてお借りし、授業「体と心を癒すヨーガの奥深い世界 ～ならヨーガリトリートの想い～」を行いました。
教室に入ると、広い畳のお部屋に神々しいご本尊さま！
こんなお部屋でヨガができるなんて！！
参加された学生のみなさんとともにピリッとした空気を感じました。

いよいよ、お待ちかねの授業が始まります。
授業の様子は、「ひとまちレポート」もご覧ください♪
「お寺ヨガでリフレッシュ」
https://nhmu.jp/report/40418
「ヨーガの第一歩」
https://nhmu.jp/report/40470

先生は高橋流美さん。
東北の震災があった後に奈良へ移住された先生。
奈良のゆったりとしたところや、無駄がないうえに必要なものが揃っているところが素晴らしい！と絶賛。
東京のご実家に帰られても、すぐに奈良が恋しくなってしまうそうです。
奈良って、とっても良いところなんですね！！

まずはヨーガの基本的な考えから。
「ヨーガは生き方の哲学」
「ヨーガは別名で心の科学」
ヨーガとは、心の働きをおさめるもの（心をコントロールする道具）で、人を健康にし、より自由に生きていくことを可能にする実践哲学だそう。

人間の本質は「純粋意識」。
中心に記憶があり、それを取り囲むように知識・心・気・肉体の順に5つの層からできていて、この5つの層の外側から不要なものを取り除いていくことで、代謝を良くして整えていく。
それにより健康を保ち、自由に生きることを可能にする。
このような説明を、学生のみなさんもうんうんと頷きながら聞き、実際に呼吸法や瞑想法を使ってメンテナンスをしていきます。

呼吸に気を付けながら、ゆっくりとした動きから始めます。
気持ちを落ち着けながら、合掌。
静かな時間が流れます。
それから体の関節を柔らかくするような動きを、呼吸法と同時に行っていきます。
先生の穏やかな声にあわせながら・・・心も体も緩やかに。

約30～40分のヨーガ体験が終わり、質問タイム。
Q．ヨーガをするのに良い時間帯はありますか？
A．何時でも良いですが、食べてから2時間あけるのが理想だそうです。
先生はヨーガができないから1日3食は食べないそうです。
ヨーガをしていると心と体が満たされると同時に、お腹も満たされるそうです！
Q．パンは体に悪い？それはなぜですか？
A．パンが体に悪いのではなく、発酵に科学的なイーストが使われているのが好ましくない。
逆に体に良いパンもある。
それは天然酵母のパンで、発酵にたくさんの時間をかけて、素材そのものの力で発酵し膨らんでいく。
天然で発酵したものは消化がよく体に負担をかけない。
その天然酵母を使ったパン作っていた方が奈良の東光寺の住職で、「楽健法」というふたりヨーガの健康法が生まれたそうです。
奈良発のヨーガ！すごいですよね。
私も初めて知りました。
ふたりで心地よくヨーガをする方法が奈良で生まれたなんて！

今回は、とても素敵な場所で、たくさんの発見とヨーガの体験ができ、有意義な時間が過ごせたのではないでしょうか。
語りかけるようにお話しをされる先生。
ゆったり心地よい時間はあっという間に過ぎてしまいました。
ご自宅でもこの時間を思い出して、時々は自分と見つめる時間を作ってくださいね！

（わっち）

11月25日(土)の授業「まちのなかの森林を歩こう ～大亀谷国有林を知っていますか～」のご案内です。
国有林って？？
何となく分かるけど、はっきり「こうです！」と説明できる方って少なくないですか？

国有林というのは、国が所有する森林・原野のことで（これは何となく分かりますよね）、国民共通の財産です。
日本は世界有数の森林国で、森林面積は国土面積の約7割を占めるそうです。

森林は、個人や会社などが所有する「私有林」、自治体等が所有する「公有林」、国が所有する「国有林」に区分され、国有林は国土面積の約2割、森林面積の約3割を占めています。
国有林は、明治維新の際に、藩有林・社寺有林と、所有が明確でない森林を継承して成立したそうです。

奈良は海なし県で山に囲まれ、私たちは山を身近に感じながら暮らしていますが、森林を興味深く感じている方は少ないのではないでしょうか。
そこで今回の授業では、奈良の魅力的な場所のひとつとして大亀谷国有林を取り上げ、散策を行いたいと思います。

私はこの大亀谷国有林がある地域に住んでいて、存在自体は知っていましたが、入ったことはありませんでした。
なので今回、初体験です!(^^)!
大亀谷国有林は、住宅地の中にある珍しい国有林です。
何となく「森林」って、入るまでに山道を歩いて・・・というイメージがあると思うのですが、大亀谷国有林にはすぐに入ることができるので、身近な国有林として地域から愛されています。
入るに当たっての許可も必要ないので、近隣にお住まいの方は普段のお散歩コースとして使っている方も多いそうです。

国有林の中にあるこんな看板は、地元の方が作ってくださっているそうです。
地域で大切に守られているって、いいことですね(*^-^*)

今回の授業の先生は、国有林の維持管理をしている、林野庁 近畿中国森林管理局 奈良森林管理事務所の職員さんです。
授業では、森林管理事務所で大亀谷国有林の歴史や成り立ち等をお聞きした後、国有林の案内をしてもらいながら散策を行います。

散策の途中には、こんな絶景も楽しんでくださいね！

森林管理事務所の職員さんの業務は、国有林の維持管理はもちろん、それ以外にも多岐に渡ります。
地域に国有林が根付いていけるように様々な事業を展開されているので、そんな仕事内容も詳しくご紹介いただきます。
授業の後半では簡単な木工作も体験してもらおうかなと思っていますので、こちらもお楽しみに(*^_^*)

みなさんのお申込をお待ちしています♪
申込はコチラ↓
http://nhmu.jp/class/40136

（おーちゃん）